10 de enero de 2011

La clave del éxito: Dormir más

Arianna Huffington cofundadora de The Huffington Post en esta breve charla TED de apenas cuatro minutos, nos desvela el gran secreto para tener éxito. Un pequeño 'acto' a nuestro alcance con el que podemos aumentar nuestra productividad, ser más felices y tomar decisiones más inteligentes:


Tan sencillo como dormir más. Un idea de esta mujer de éxito nacida en Atenas en 1950 con el nombre de Arianna Stassinopoulos, que a los 23 años emigra a los Estados Unidos con su primer libro bajo el brazo 'The female woman'.

Años más tarde funda junto a Ken Lerer el que es considerado uno de los sitios web más influyentes, con más de 22 millones de usuarios únicos al mes y un ejército de 6.000 blogueros y que cada vez esta más cerca del líder The New York Times.

Un concepto tan simple pero que da grandes resultados: "Aumentar nuestras horas de sueño provoca que se desbloquee el potencial de miles de millones de grandes ideas latentes dentro de nosotros".

Arianna "la comandante blog" llego a esta conclusión después de desmayarse por agotamiento hace dos años y medio, y tras el golpe que se dio comenzó su viaje para revalorizar el sueño.

Un camino que le ha llevado hacia una vida más productiva, más inspirada y más alegre.

Pese a que la privación del sueño se ha convertido en un símbolo de virilidad, dormir lo suficiente es crucial y lo mejor para nuestras vidas, nuestras propias carreras y también para el mundo.

Es lo que os deseo para este año, que podáis dormir más y mejor.

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